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Vacances au soleil : comment garder la ligne cet été ?

On a souvent du mal à garder la ligne en été. Il s’agit d’une situation normale. En été, on a tendance à s’engraisser avec la chaleur, les barbecues et les apéros. Pour profiter pleinement des vacances sans se préoccuper de son poids, voici quelques astuces infaillibles.  Prendre soin de soi avec un apéritif équilibré Source image : Pixabay Durant …

19.08.2023 · 3 min
Bien-être

En quoi l’hydratation est-elle nécessaire pour la santé ?

L’eau est indispensable pour le fonctionnement de l’organisme humain. Elle constitue jusqu’à 75% du corps chez les bébés et 60% chez les adultes. Vu que le corps humain ne contient pas de réserve d’eau, il est important de compenser par de l’eau. Car, cette dernière est régulièrement éliminée soit par l’urine ou par la transpiration. Mais comment cela …

28.11.2019 · 2 min